Pusryčiai – tai pirmasis ir vienas svarbiausių dienos valgymų, turintis įtakos ne tik vaikų energijai, bet ir nuotaikai bei koncentracijai mokykloje. Daugelis tėvų susiduria su […]
Psichologai pataria, kaip išvengti perdegimo darbe ir atgauti motyvaciją
Darbo perdegimas – tai vis dažniau pasitaikantis reiškinys šiuolaikinėje darbo rinkoje, kai nuolatinis stresas, dideli lūkesčiai ir nepakankamas poilsis lemia emocinį išsekimą, motyvacijos praradimą bei […]
Kuris debesų saugyklos palyginimas vartotojams padės išsirinkti geriausią sprendimą?
Debesų saugyklos tapo neatsiejama šiuolaikinio gyvenimo dalimi – tiek asmeniniame, tiek profesiniame pasaulyje. Šiandien daugelis vartotojų ieško paprasto, saugaus ir ekonomiško būdo laikyti savo failus […]
Kaip gyvena pabėgėliai Lietuvoje: iššūkiai, integracija ir naujos pradžios
Lietuva tampa vis svarbesne šalimi tiems, kurie ieško saugumo, naujo gyvenimo ir ateities galimybių. Pastaraisiais metais čia apsigyveno vis daugiau pabėgėlių iš skirtingų pasaulio regionų, […]
Kaip atpažinti ir sustabdyti smurtą šeimoje: specialistai dalijasi patarimais
Smurtas šeimoje – tai viena skaudžiausių ir dažniausiai nutylimų visuomenės problemų. Nors šis reiškinys gali būti įvairių formų – nuo fizinio ir seksualinio iki emocinio […]
Kaip išmanus pirkinių planavimas padeda sutaupyti kasdien
Išmanus pirkinių planavimas tampa viena iš svarbiausių temų kalbant apie kasdienį biudžeto valdymą. Šiandien, kai prekių kainos nuolat kinta, o vartotojų poreikiai didėja, gebėjimas efektyviai […]
Kaip tvarus verslas keičia Lietuvos ekonomiką ir vartotojų įpročius
Tvarus verslas Lietuvoje tampa vis svarbesne ekonomikos dalimi, formuojančia ne tik naujus verslo modelius, bet ir keičiančia vartotojų įpročius. Ši tendencija rodo, kad tiek įmonės, […]
Vakaro ritualai geram miegui: paprasti įpročiai, kurie padės lengviau užmigti
Vakare, kai dienos rūpesčiai pamažu pasitraukia į antrą planą, mūsų kūnas ir protas turi pasiruošti poilsiui. Tačiau daugelis žmonių susiduria su tuo, kad užmigti tampa […]
Kada bus mokama vienišo asmens išmoka ir ką svarbu žinoti?
Vienišo asmens išmoka yra svarbi socialinė parama, skirta padėti žmonėms, kurie gyvena vieni ir neturi artimų giminaičių, galinčių suteikti kasdienę paramą. Ši išmoka Lietuvoje sulaukia […]
Kaip keisis socialinė pašalpa 2026 metais: ką svarbu žinoti gyventojams
Socialinės pašalpos sistema Lietuvoje ilgą laiką buvo svarbi valstybės paramos dalis, padedanti mažas pajamas gaunantiems asmenims ir šeimoms užtikrinti orų gyvenimą. Tačiau jau dabar svarstomi […]